Курс «Бережно к себе»

Принять участие

Онлайн курс

Изменить и улучшить отношения с собой, чтобы любить и праздновать свою жизнь

Бережно к себе

У вас нет ощущения своей ценности

Устали выживать и хотите научиться жить

Имеете много страхов по поводу своего будущего

Не умеете выражать свои желания и отстаивать их

Сравниваете себя с другими и чувствуете, что вы хуже других

Хотите еще лучше узнать себя и найти самое
ценное - себя

Думаете, что повезло всем, но не вам

Вы хотите расти
и развиваться

Не позволяете себе быть самим собой, стремитесь соответствовать ожиданиям других

Принять участие

Для кого курс

Курс не подходит людям, которые не готовы меняться и ждут «волшебную таблетку». Я даю практические знания, которые останутся с вами на всю жизнь! Разрешите себе жить, мечтать и желать!

Это 10 дней глубокой проработки для лучшего качество жизни!

программа курса

Формирование самооценки и самоценности. Самооценка и опора на себя: как они формируются и как их укреплять.

Что вы получите?
Поймёте как вырастить здоровую самооценку. Это позволит создавать только те отношения, в которых вас будут ценить, а также работать на той работе, где ценят ваш опыт, навыки, таланты.

10+ дополнительных материалов (упражнения, тесты, чек-листы, подборки)

5 практик аудио-медитации, письменные упражнения, визуализации

5 лекций в аудио и видео формате

10 дней глубокой проработки

Принять участие

Что будет на курсе

Чат единомышленников

Рабочая тетрадь для удобства и рефлексии

2 закрытые сессии на базе EMDR
(популярное направление в психологии по работе с травмами, барьерами и страхами)

2 приглашённых спикера (нутрициолог и медицинский психолог)

Пропишете четкие шаги к настоящим мечтам и целям;

Поймете, что для вас действительно важно;

Узнаете самого себя и поймете кто вы на самом деле;

Приобретете понимание ответственности, уверенности и самоценности;

Разберетесь с тем, почему страшно быть собой и перейдете в состояние счастья быть собой;

Начнете прислушиваться к себе — своим мыслям и телу;

Отыщете внутренний ресурс, чтобы отвечать на жизненные вызовы и преодолевать барьеры;

Научитесь отделять себя и мнения других о себе;

В результате курса

Все сферы жизни начнут меняться на глазах, потому что вы запустите следующие моменты:

Бережное отношение к себе - будет для вас стилем жизни

Возможно, впервые вы поймете, что значит быть целостным и довольным жизнью

Набор на новый поток курса

Оставьте свою почту для того, чтобы попасть на новый набор

Принять участие

Кому курс не подойдет

Кто не желает или не может выделить на себя время

Людям, которые часто ищут оправдания и скидывают ответственность на других

Кто сам не знает чего хочет, потому что тогда не понятно, что он в курсе получит

Любителям всяческих чудес и волшебных таблеток

К счастью, чудеса все равно случаются, но, к сожалению, это зачастую дело наших с вами рук!

НЕ ПОДОЙДЕТ

Почему ко мне приходят

Не обещаю волшебных таблеток

НА МОИ ПРОЕКТЫ, ВЕБИНАРЫ И НА ТЕРАПИЮ, даже когда разочарованы во всей теме?

Изменения - это долгий процесс, я просто знаю как их запускать, остальное за вами

Я ориентирована на результат

Я работаю глубоко и под супервизией

Всё, что я даю - работает. Это доказывает лист ожидания ко мне в терапию

Это значит, что мои знания не только с большого количества обучений и книг, а также от моих других очень опытных и уважаемых коллег

Я не обещаю прыгать вокруг костра, петь мантры и "это изменит вашу жизнь навсегда"

Вопросы и ответы

Ощущение поддержки, чувство безопасности, облегчение – говорить о сложном можно и это не страшно. Идеи и вдохновение двигаться дальше.

ИП Бохан А.Ю.
УНП: 691634513
Свидетельство о госрегистрации
№ 691634513, выдано 12.02.2020 г.

Договор оферты

Способы оплаты