вебинар

КАК ПЕРЕСТАТЬ ССОРИТЬСЯ ПО КРУГУ
И УВИДЕТЬ НАСТОЯЩУЮ ПРИЧИНУ КОНФЛИКТА

АНАСТАСИЯ БОХАН

Гештальт-терапевт, аналитический психолог

НАЗАР ВАШЕТЬКОВ

Врач-психиатр, психотерапевт

Этот вебинар для вас, если вы хотите знать, что запускает конфликт, по какому сценарию он развивается, какие чувства скрываются за вашей обидой и злостью, и как возвращаться к разговору без борьбы за правоту.

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

ДЛЯ КОГО ЭТОТ ВЕБИНАР

Для тех, кто ссорится с партнёром по кругу и не понимает, почему разговор каждый раз заканчивается обидой или молчанием.
Для тех, кто чувствует, что за бытовыми спорами скрывается что‑то более глубокое, но не может разобраться, что именно.
Для тех, кто устал от повторяющихся конфликтов и хочет понять свой собственный сценарий, а не просто искать виноватого.
Для тех, кто хочет научиться говорить о своих чувствах так, чтобы партнёр слышал, а не защищался.
Для тех, кто готов взять ответственность за свою часть общей схемы и изменить динамику в паре, даже если партнёр пока не меняется.

ПРОГРАММА

1 урок

ПОЧЕМУ НАС ТАК СИЛЬНО ЗАДЕВАЕТ ПАРТНЕР В ОТНОШЕНИЯХ?

Вы разберёте, что включает вашу автоматическую реакцию, как не проваливаться в неё в моменте и что делать, когда вы чувствуете, что вас заносит.

+ аудио-практика «Телесная пауза»
+ практика «Три вопроса в моменте»
+ практика «Карта триггера»

2 урок

ЧТО СКРЫВАЕТСЯ ЗА КОНФЛИКТАМИ И ОБИДАМИ?

Вы увидите, как протекает цикл конфликта, какие вопросы помогают его остановить до начала и что лично у вас стоит за повторяющимися ссорами.

+ практика «Тема конфликта»
+ аудио-практика «Ценности»

3 урок

КАК ВИДЕТЬ ОТНОШЕНИЯ ШИРЕ СВОИХ ЭМОЦИЙ?

Вы получите практический алгоритм для сложных разговоров, который поможет снизить напряжение, вернуть опору и перейти от автоматических реакций к ясному диалогу.

+ аудио-практика «Мягкий старт»
+ практика «Восстановление контакта»
+ практика «Личный алгоритм сложного разговора»

РЕЗУЛЬТАТЫ

Вы начнёте видеть отношения шире одной эмоции, одной обиды, одной ссоры и главное, вы сможете видеть настоящую причину ссоры.
Вместо привычного вопроса: «кто виноват?» появится другой вопрос: «что сейчас на самом деле происходит между нами и как мы можем вернуться к контакту?»
Вы перестанете тратить часы на повторяющиеся ссоры.
Укрепите близость, потому что вы научитесь говорить о своих потребностях без обвинений.
Улучшите ваше взаимопонимание, потому что вы станете слышать не только слова партнёра, но и его уязвимость.

ТАРИФЫ

БАЗОВЫЙ МИНИМУМ

3 видео-урока в записи
8 практик (письменные и аудио)
1 неделя чата обратной связи
PDF конспекты по всем урокам
Доступ 3 месяца

89 BYN, 2350 ₽, 28 € 75 BYN, 2035₽, 23€

Выбрать

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

1. Вебинар будет в записи или в прямом эфире?

Вебинар состоит из трёх заранее записанных видеоуроков. Вы получите доступ ко всем урокам сразу после оплаты и сможете проходить их в удобное для вас время. К каждому уроку прилагаются практические задания, которые можно выполнять в своём темпе.

2. Сколько времени займёт прохождение вебинара?

Общая продолжительность видеоуроков составляет около часа. К этому добавляется время на выполнение практик, которые могут занять от пятнадцати минут до часа в зависимости от вашей вовлечённости. Вы можете распределить прохождение на несколько дней, например по одному уроку в день.

3. Подойдёт ли вебинар, если я сейчас не в отношениях?

Да, вебинар будет полезен, если вы хотите лучше понять свои прошлые сценарии, чтобы не переносить их в новые отношения. Вы увидите, какие ваши привычные реакции и триггеры возникали в прошлых конфликтах, и сможете подготовиться к будущим отношениям с более ясным пониманием себя.

4. Нужно ли привлекать партнёра к прохождению вебинара?

Нет, вы можете проходить вебинар самостоятельно. Инструменты, которые вы получите, работают независимо от того, участвует ли партнёр. Вы научитесь менять свою часть общей схемы конфликта, и этого достаточно, чтобы динамика в паре начала меняться. Вы также сможете использовать полученные алгоритмы в любых разговорах с близкими людьми.

5. Что делать, если после вебинара у меня появятся вопросы?

Вы можете задать свои вопросы в закрытом чате для участников. Чат обратной связи будет работать в течение недели.

ИП Бохан Анастасия Юрьевна
УНП: 691634513
Свидетельство о госрегистрации
№ 691634513, выдано 12.02.2020 г.
Адрес: Дзержинск, Пролетарская 42
Контактный телефон: +375447854048
E-mail: anastasiya.blr@mail.ru
Режим работы: круглосуточно