Вы сможете вывести ваши отношения с партнёром на новый уровень доверия и гармонии. Научитесь говорить с партнером открыто, без скандалов и манипуляций. Сможете без чувства вины выделить личное пространство и время на реализацию своих желаний, не потеряв близости с дорогим человеком.
Осознаете причины проблем в вашей паре и научитесь их решать. Поймёте, как улучшить отношения или закончить их безболезненно.
ИЩЕТ ОТНОШЕНИЙ
Вы сможете понять, чего вы хотите от отношений и как этого достичь. Узнаете глубже себя, свои истинные желания и потребности. Вы получите понимание того, какого партнера рядом с собой вы бы хотели видеть и, что важно для построения здоровых отношений.
СВОБОДЕН И НЕ ИЩЕТ ОТНОШЕНИЙ
Узнаете, почему ваши прошлые отношения развивались по сценарию, который вас не устраивал. Вы сможете безопасно пережить опыт своих прошлых отношений и уверенно идти в новую жизнь. Поймёте, как построить здоровые отношения.
ПРОГРАММА ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ТЕХ, КТО
СОСТОИТ В БРАКЕ
Вы сможете укрепить связь, начать ощущать больше заботы и понимания от партнера. Получите инструменты, которые помогут в работе над сближением, развитием интереса и влечения друг к другу. Научитесь глубже понимать свои потребности и принимать непохожесть с партнёром. Поймёте, как сохранить взаимопонимание даже во время ссор.
Терапевтическая программа «Бережно к себе. Любовь» — это ваша возможность улучшить отношения не только с партнером, но и в первую очередь с собой.
Те новые знания о себе, которые вы получите в результате исследования себя в этой программе, станут вашим фундаментом по обретению собственной целостности, большей уверенности в себе, внутренней гармонии, умению чаще быть на своей стороне и больше принимать себя без страхов, без осуждения, без желания кому-то что-то доказать.
Вы заметите внутри себя настоящего себя. Ту свою часть, которая про любовь, про возможность выбирать себя. Не из долга, не из нужды, а из Любви.
ПРОГРАММА ПРОЕКТА
Любовь - это о чем вообще речь? Оценим себя и свой опыт
Разберём ожидания, линзы и иллюзии о тех, кого выбираем. Поисследуем ваш выбор любви навсегда или выбор в поисках «своего»
Будем погружаться бережно, поговорим о развитии самоосознанности, самосострадания и поддержки как ресурса в исследовании темы
Разберёмся как детские чувства проявляются в этой теме и что с этим делать
Рассмотрим модели и роли поведения, которые теме любви и отношений. Поговорим о созависимости/контрзависимости и способах выхода из этого
Разберём и проработаем страхи (близости, быть брошенным, быть уязвимым, быть поглощенной, быть обманутой, испытать боль, связаться с агрессером, быть зависимой, ответственности) в отношениях и ловушки сознания
Аккуратно прикоснемся к обидам, неоконченному прошлому опыту и уязвимых местах, переделаем это в места силы и особенности
Исследуем свои поступки, ценности и выборы. Рассмотрим возможности поведения построенного на ценностях
Узнаете самые важный лайфхаки в навыках коммуникации с другим, о которых вы не знали. Найдем ваш способ самораскрытия и выражения потребностей
Запустим перестройку ума, души и тела. Узнаете как углубить нашу связь с другим
Понимание своей целостности, осознание своей внутренней достаточности и ощущение себя в состоянии большей стабильности, вне зависимости от статуса отношений
Построение долгосрочных отношений с более подходящим типом партнёров, без повторения знакомых жизненных сценариев. Отношений, в которых вас любят, ценят, уважают, заботятся и принимают
Качественные отношения, в которых не нужно чрезмерно стараться, чтобы понравиться и можно строить более здоровые отношения с любимым и любящим вас человеком, исходя из ваших ценностей и потребностей
Взаимная любовь и уважение, когда партнер считается с вашими желаниями, слышит и слушает вас, уделяя вам свое время и внимание
Спокойствие и удовольствие от отношений в «здесь и сейчас», соблюдение своих границ, без страха говорить о своих желаниях, даже если это разнится с мнением партнёра
Спокойствие и удовольствие от отношений в «здесь и сейчас», соблюдение своих границ, без страха говорить о своих желаниях, даже если это разнится с мнением партнёра
Крепкие и взаимные отношения. Без парализующих страхов
Взаимная любовь и уважение, когда партнер считается с вашими желаниями, слышит и слушает вас, уделяя вам свое время и внимание
РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ ПРОГРАММЫ
Почувствовали себя любимыми и нужными
Научились уважать желания партнера и стали лучше понимать друг друга
Узнали, как правильно выходить из конфликтов и справляться с кризисами
Научились понимать свои желания и потребности
Научились коммуницировать и договариваться
Строили яркие, романтические и тёплые отношения на долгие годы, основанные на доверии, любви и уважении
ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ПРОГРАММА НАПРАВЛЕНА НА ТО, ЧТОБЫ ВЫ