Старт 10 сентября

Онлайн курс

Отношения с родителями накладывают отпечаток на качество всей нашей жизни.
Признаваться в этом зачастую сложно.
Мы не выбирали своих родителей, но сейчас мы можем решить, КАК мы хотим строить своё будущее.

Бережно к себе. Родители

КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО

Сталкивается с обесцениванием, критикой, зависит от мнения и не получает поддержки родителей/близких людей

Не может построить счастливые отношения, устал от злости и ощущения несправедливости из-за мысли, что у других жизнь складывается лучше

Испытывает вину за свой успех или наоборот за несоответствие родительским ожиданиям

Не может сказать твёрдое «нет» и избавиться от страха осуждения

Чувствует боль, грусть, злость из-за того, что родители не поддерживали и не понимали ваших чувств

Не ощущает удовлетворения своими внешними успехами, не чувствует собственной ценности и любви к себе

Не может отделить свою жизнь от родительской, без страха потери родительской любви и расположения

АВАТАР ДО КУРСА

Росла в семье холодных родителей

В детстве было недостаточно поддержки, тепла, внимания, защиты, похвалы, веры, уважения

Меня часто сравнивали с другими детьми, и я всегда проигрывала, хотя посторонние люди восхищались мной и моими достижениями

Сейчас мне сложно поверить в себя, поверить, что я достойна любви, прекратить заслуживать любовь

Мне сложно переносить конкуренцию, выдерживать критику и не впадать в созависимые отношения

Урок 1. Детство и роль родителей в нашей жизни

Урок 2. Семейные сценарии и системы

Урок 3. Мама

Урок 4. Папа

Урок 5. Привязанность и ее влияние

Урок 6. Сложные чувства к родителям (обида и злость)

Урок 7. Сепарация и здоровые отношения

ПРОГРАММА

Дополнительно

Сессия EMDR на тему мамы
Сессия ЕMDR на тему папы
2 группы отреагирования
7+ практических упражнений и медитации

Приглашённые спикеры

Детский психолог
Психолог по работе с зависимостями
Генетик

РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ КУРСА

Поймете, как строить отношения с родителями из уважения к ним, а не из боли и обид

Научитесь отслеживать проекции отношений с родителями на свои отношения с другими людьми и успешно их корректировать

Научитесь выходить из конфликтов и извлекать ценный психологический ресурс из своего опыта

Вам станет легче понять, принять своих родителей и перестать раниться о них

Вы осознаете свои деструктивные модели поведения и научитесь тому, как их изменить

Вы сможете взять ответственность на себя в настоящем и будущем

Начнете четко понимать, как ваше поведение может сформировать ваших детей

АВАТАР ПОСЛЕ КУРСА

Я буду чувствовать себя лучше и смогу больше доверять этому миру

Почувствую себя взрослее и самостоятельнее

Я смогу выдерживать критику и пойму как на неё реагировать

Ощущение собственной значимости и ценности будет зависеть только от меня

Смогу научиться строить здоровые и близкие отношения, основанные на поддержке и доверии

Подращу свою самооценку, обрету больше уверенности в своих силах и желание жить по-своему

Набор на новый поток курса

Оставьте свою почту для того, чтобы попасть на новый поток курса

ФОРМАТ ПРОЕКТА

Длительность 14 дней

1

Практическое задание внутри каждой темы

2

Старт проекта 10 сентября. Доступы к закрытому телеграм-каналу проекта вы получите на почту

3

ЧТО ВАМ НЕОБХОДИМО

Ежедневное время на себя

Установленные
приложения телеграмм и Zoom

Доступ в интернет

Ручка для выполнения письменных практик, распечатанная тетрадь

ИП Бохан А.Ю.
УНП: 691634513
Свидетельство о госрегистрации
№ 691634513, выдано 12.02.2020 г.

© Анастасия Бохан. Все права защищены.